V dnešním světě, kde se pracovní i osobní požadavky neustále zvyšují, je duševní rovnováha základem zdravého a spokojeného života. Podle definice Světové zdravotnické organizace není zdraví jen nepřítomností nemoci, ale stavem úplné tělesné, duševní a sociální pohody. A právě duševní zdraví sehrává klíčovou roli – zvláště pro ženy, které často zvládají více životních rolí současně.